Stage de Yoga du 27 juillet au 1er août 2024

Durant ce stage je partagerai avec vous les fondamentaux de la Yogathérapie, pour rendre cette vision holistique de la prise en charge de sa propre santé la plus simple et concrète possible. Chaque journée nous explorerons ensemble les thématiques de Yogathérapie à travers différents outils.

Mudra: ces gestes des mains/ doigts qui vont permettre de diriger l’énergie dans une certaine zone du corps, en lien avec les 5 grands courants d’énergie interne les Pancha Vayus. Grâce à l’enseignement ludique et généreux de Locana Sanregret depuis 10 ans, ces gestes accessibles à tous deviendront des outils précieux, à garder toujours en tête pour répondre aux petits et grands défis de santé au quotidien.

Pancha Vayus/ pancha pranas: l’outil par excellence qui sert de grille de lecture de tous les déséquilibres de santé et permet d’orienter les choix thérapeutiques dans la bonne direction.

Yoga Nidra: une autre pratique traditionnelle riche et incroyablement efficace pour passer au travers des différents états de conscience et retrouver davantage d’équilibre, de lien, d’unité. Une belle pratique de délice, accompagnée de la déesse Yoganidra qui veille …

Pratiques sonores et vibrations: à travers des bains sonores ou le corps reçoit les vibrations des différents instruments et également à travers des pratiques spécifiques
où l’on utilise les sons et vibrations créées par nos cordes vocales (pratiques assises et allongées, utilisation des sons dans les postures …), plongez dans ces expériences profondément transformatrices et faciles à appliquer dans sa pratique et/ ou son enseignement.

Rituels: aujourd’hui nous nous sommes éloignés des rituels et de leur portée symbolique. Découvrez et apprenez avec moi comment les introduire dans votre Sadhana et enrichir votre pratique tout en apportant les effets structurants sur le mental.

Symbolique des divinités et archétypes liés au Yoga et à Ayurveda: retrouvez votre émerveillement d’enfant avec les histoires des Dieux et Déesses, leurs symboles et comment nourri votre enseignement de ces archétypes universels pour le plus grand plaisir des pratiquants.

Ces outils seront intégrés dans les principes de base de l’Ayuveda pour un éclairage précieux sur ces deux sciences jumelles que sont Yoga et Ayurveda.

Un stage riche en pratiques variées, un peu de théorie mais surtout beaucoup de pratiques pour vivre les effets de ces outils puissants et repartir nourri (e) sur tous les plans.

Hâte de vous retrouver/ rencontrer !

 

 

Accueil le samedi 27 juillet 2024 à partir de 14h.

Début du stage à 16h.

Fin du stage le jeudi 1er août après le repas du midi.

Pour la pratique:

 

• 400 € par personne pour l’ensemble du stage.
• Une réduction de 10% est accordée pour une l’inscription d’une deuxième personne.

 

Pour l’adhésion:

 

Toute personne qui souhaite s’inscrire à un stage doit adhérer à l’IFVY pour un montant de 15 €.

 

Pour l’hébergement et la restauration:

 

Pour régaler vos sens : une savoureuse nourriture végétarienne bio et locale.
Pension complète pour le stage: 180 €. 

Pour l’hébergement, plusieurs gîtes sont réservés, situés dans les villages corréziens de caractère (à 5 mn en voiture) et aussi dans le bourg de Meyrignac l’Eglise.

Tarif pour l’hébergement:

• 180 € gîte de la porte Margaux à Corrèze 
• 190 € gîte de St Augustin
• 250 € chalet du Domaine des Monédières (avec piscine extérieure et intérieure et accès direct au lac)