Qu’apporte le Varma au Yoga?

La pratique du Varma Yoga se différencie du Hatha Yoga par une approche plus subtile. En effet l’attention est portée sur les souffles vitaux qui animent chaque posture. La circulation de l’énergie vitale constitue le cœur de la pratique du Varma Yoga.

On ne « fait pas une posture », on « est la posture ». On devient le cobra, l’arbre, le lotus, le lion etc… La pratique du Varma Yoga apporte une autre dimension, plus intériorisée et transcende l’aspect purement physique et gymnique des postures.

Il n’y a pas de posture sans souffle.

S’établir dans la source du mouvement qui est déplacement de l’énergie vitale par les souffles vitaux.