Nous proposerons des pratiques de yoga traditionnel – postures, exercices respiratoires, concentration, méditation – afin de favoriser la circulation de l’énergie vitale. Ces pratiques seront complétées par des massages, comme le Do-In, le Shiatsu Zen, la relaxation coréenne, le « massage harmonique » pour s’épanouir dans le lâcher-prise et expérimenter le « donner et le recevoir ».

Immergée dans le ressenti de la libération de l’énergie, la conscience s’ouvre jusqu’à ce que le yogi s’accorde aux cinq éléments qui composent l’univers, reconnaissant ainsi qu’il en est le reflet. L’attention porte alors sur l’instant qui devient présence.

Six jours pour se régénérer, s’harmoniser et se ressourcer au contact de la nature ; s’ouvrir à une plénitude totale de l’Être et mettre en œuvre nos forces intérieures latentes.