Ce stage offre l’occasion de se connecter à l’énergie du printemps à l’intérieur et à l’extérieur de nous, au travers de différentes disciplines, comme autant de perspectives, d’union à soi et au monde qui nous entoure.

Par le corps, le souffle, le contact avec la nature, la musique, l’introspection, l’écriture, la parole, l’alimentation et l’étude du vivant, ce stage crée un espace propice à l’accueil de l’énergie du printemps, permettant ainsi de faire grandir les graines de notre conscience.

 Lors de nos rendez-vous, nous explorerons ensemble des postures et techniques choisies avec soin autour du thème de l’art de la régénération et de la réjuvénation, dont :

  – des pratiques du Yoga qui vous apporteront vitalité, force, dynamisme

– des balades en nature pour s’intéresser et cueillir des plantes de saisons, que nous pourrons ensuite préparer ensemble et déguster

– des temps d’introspection, de méditation, d’écriture et de partage

– des connaissances pratiques pour comprendre le fonctionnement du corps et comment en prendre soin sous l’énergie du printemps

– des bains sonores, immersion du corps dans les sons et vibrations (gongs, bols tibétains…)

Au programme donc, de la théorie et de la pratique, des temps de partage, de rire, d’apprentissage et de ressourcement ancrés dans l’ici et maintenant, dans la joie d’être ensemble. J’ai hâte de partager avec vous cette fréquence de puissance et de renouveau !