Energie Vitale
Programme
Les souffles vitaux
Les organes sensoriels
Les 5 éléments
Les 5 kosha (la posture, clé d’entrée dans les kosha)
Les 5 prana, ida pingala
Respiration alternée
Le centre
Les yantra et les postures
Schéma directeur énergétique
Le corps subtil
Les points vitaux
Réparation et mise en évidence sur les chakra
Faire circuler l’énergie
mudra / bandha / pranayama,
Les postures liées aux principaux points vitaux
Les kryas
Les circuits respiratoires (respiration du serpent)
Les lignes de lumière
Les stages sur ce sujet
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Informations pratiques
Public concerné
Ce stage s’adresse aux ensei gnants de Yoga, ainsi qu’aux pratiquants ayant acquis un niveau avancé.
Les bienfaits
- ancrage
- renforcement physique
- éveil des forces subtiles
- bain de nature
- purification
- joie de vivre
- être soi
Durée du stage
6 jours