Le Hatha Yoga est l’expression de l’univers, chaque posture est une respiration, un va-et-vient entre l’état de veille et l’état de sommeil, entre le monde extérieur et le monde intérieur: le Yoga est expansion et résorption. A l’image de l’univers, le corps humain contient lui aussi cinq éléments: la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Ether (espace). A partir des pratiques et des ateliers mandala et attrape-rêve, nous vous proposerons de tisser un rapport harmonieux entre notre univers, respectueux de la nature et des forces vitales qui l’anime. Les mandalas sont la représentation de notre cosmos, ils sont une représentation de notre univers. Pour Jung, le mandala est un excellent outil pour le « processus de transformation intérieure qui mène à l’accomplissement de soi ».