Nous proposerons des pratiques de yoga traditionnel (postures, prânâyâma, bandha, mudra), associées à la pratique du yoga du son (bija mantra, rythme, raga), pour favoriser la circulation de l’énergie vitale, associés à des massages, comme le Do-In, le Shiatsu Zen, la relaxation coréenne, le « massage harmonique » pour s’épanouir dans le lâcher-prise. Vous expérimenterez le Donner et le Recevoir.

Mélange subtil d’effort, d’attention soutenue, d’absorption dans l’écoute des courants de vie. Ouverture des espaces intérieurs à travers la vibration, les sons et la musique. Libération des tensions physiques et émotionnelles. Déploiement de la lumière intérieure du cœur.

Immergé dans le ressenti de la libération de l’énergie, la conscience s’élargie jusqu’à ce que le yogi s’accorde à l’univers, reconnaissant qu’il est le reflet de l’univers. Les limites du corps s’évanouissent, l’instant devient présence.

Six jours pour se régénérer, s’harmoniser avec les énergies de la lune, les 5 éléments et se ressourcer au contact de la nature.