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Union du yoga et de l’ayurveda

Union du yoga et de l’ayurveda

ou

Purifier en profondeur le corps et l’esprit

Séances de Yoga

  • Style de yoga : Varma Yoga (issu de l’Ayurveda), pratique prenant en compte les doshas.
  • Réguler la circulation du prana grâce à l’activation des points marma.

Découverte nutrition

  • Comment bien se nourrir selon l’Ayurveda
  • Comprendre le rôle des saveurs
  • Equilibrer son alimentation en fonction de sa condition

Massages

  • Shirotchampi (massage de la tête)
  • Pindaswedana, massage aux pochons kizhi.

Les stages sur ce sujet

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